背中ニキビが悪化する要因は?|皮膚科でチェック

背中ニキビは意外と発見が遅れがちですが、
これは目で確かめるのが難しいからでしょう。

見つけにくい

背中には手が届きにくいこともあり、
洗浄中に気づかないことが多いです。

背中は顔よりも綺麗と考えている方が多いですが、
実際はかなり皮脂分泌が多いことがわかっています。

皮脂が多いと毛穴がつまりやすくなるので、
ニキビが発生するのは当然とも言えるでしょう。

背中ニキビが悪化する原因としては不規則な生活があり、
ホルモンバランスが崩れることで発生しやすくなります。

男性ホルモン分泌が増えると皮脂分泌が増えるので、
毛穴がよりつまりやすくなるわけです。

食生活では脂肪・糖質の多すぎるものは避けるようにし、
野菜をたくさん食べることで食べすぎを予防してください。

生活習慣を改善しても治らない背中ニキビは、
皮膚科でチェックしてもらいましょう。

複数の原因が絡み合っていることが多いため、
一つひとつ解消していく必要があります。

間違ったスキンケアによって悪化することもあるので、
背中に刺激を与えない石鹸やボディソープを
使用することも大切でしょう。

刺激がない

悪習慣がないにも関わらず改善しない場合は
他の皮膚疾患の可能性もあるので、速やかに
皮膚科で診断を受けてください。

ニキビは自分で潰してしまうとアクネ菌を拡散することに
なるため、潰すときは皮膚科で行ってもらいましょう。

入浴時に身体を洗浄するときは、上から下に洗っていくのが
基本となります。

例えばシャンプー剤が背中に残ってしまうだけで、
ニキビを治りにくくします。

汚れから雑菌が繁殖することは多く、特に肌が蒸れてしまうと
ニキビの原因になりやすいです。

年齢を重ねるほど肌の新陳代謝は悪化するので、
肌トラブルのリスクは高くなるでしょう。

肌を安定させるためには通気性のよい衣服を選ぶことも大切です。

あとは早寝早起きを意識して夜ふかしせず、決まった時刻に
眠るようにしてください。

就寝時刻を決めておくことで、朝にすっきりと起床できるようになります。