枕って色々あるんですね

こんにちは(^^)

最近、見かける枕って低反発ばかりですよねー。
低反発枕も悪くないのですが
私に合う快眠枕を探しています。

ここのところすごく疲れやすくて...
友達に相談したらちゃんと眠れていないのでは？？と言われました。
確かに...朝が一番きついです(-_-;)

しかも、友達談によると寝てる時間って一日の4分の1位占めているでしょ？
すごく体のために大事な時間なんですって。
だから、その寝ている時間にとってる体制も
体の疲労に大きくかかわってくるらしいです。

一番の改善策は敷布団と枕だそうですよー。

敷布団は...廃棄も大変だし、と言うことで
とりあえず枕から試してみようと思ったんです。
でも、これだけの種類があると選ぶのも一苦労ですよね^_^;