どうしたらいい？

どうしたら痩せる事が出来るかな？
毎日友達と１時間歩いて頑張ってるんだけどなかなか痩せません。

やっぱり１ヶ月くらいじゃ効果ないのかもね・・・。
若いころと違うんだし代謝も落ちてるから
多少運動したくらいじゃ痩せないんだろうと思う。

食べるのは好きなのでカロリミットを使いながら
ダイエットしていこうかな？
これから忘年会シーズンだしカロリミットを始めるには
調度いい時期かも？

今日のおススメ
カロリミット